"Camp & Walk Höxter" | 26.-29. Sept.

Beschreibung

Direkt vor dem Campingplatz "Wesercamping Höxter" starten wir zu einer entspannten Nordic-Walking-Tour entlang der Weser. Nach einem lockeren Aufwärmen machen wir uns gemeinsam auf den Weg und genießen Bewegung, Natur und den Blick aufs Wasser. Zum Abschluss kräftigen wir mit einfachen Übungen die wichtigsten Muskelgruppen und runden die Einheit mit wohltuenden Dehnübungen ab. So startest du aufgerichtet, voller Energie und mit einem klaren Kopf in den Tag. Das erwartet dich: • ca. 75 Minuten Bewegung • Start direkt am Wesercamping Höxter • gemeinsames Aufwärmen • Nordic-Walking-Technik kennenlernen oder verbessern • entspannte Tour entlang der Weser • Kräftigungs- und Dehnübungen zum Abschluss • auch ohne Vorkenntnisse geeignet • Nordic-Walking-Stöcke können kostenfrei ausgeliehen werden Bei Stavgång geht es nicht um Tempo oder Leistung. Es geht darum, den Morgen bewusst zu erleben, die Kraft der Bewegung zu spüren und mit jedem Schritt ein Stück mehr Weite zu gewinnen – mit Blick aufs Wasser und der Ruhe eines neuen Tages.